zondag 25 mei 2014

Gezond bananen ijs

Zijn jullie ook zo gek op ijs? Als het maar een beetje lekker weer is loopt het water me al in de mond als ik aan een ijsje denk. Helaas zit ijs vaak vol met suiker en vet, maar.... Nu kan je ook super makkelijk je eigen gezonde ijs maken!


Wat heb je nodig?
-1 banaan
-snufje kaneel
-cacao nibs

Wat moet je doen?
Snij 1 banaan in stukjes (niet te klein) en stop hem in de vriezer. Wanneer je trek krijgt in ijs haal de bevroren stukjes uit de vriezer en gooi je het samen met een snufje kaneel in de blender. Je blend gewoon tot er een smeuïge substantie ontstaat. Schep in een bakje, wat cacao nibs er op en eet smakelijk!

~Judith

Geen opmerkingen:

Een reactie posten